Berna Çalış’la Bütünsel Sağlık için Şifalı Nefes ve Aromaterapi Atölyesi
Doğru Nefesin enerji ve dinginlik veren büyüsünü, Optimum sağlık için nefes egzersizlerini, Aromaterapik yağlar ile doğanın şifa veren gücünü, stress, yorgunluk ve uykusuzlukta aromaterapiyle nefesin birarada mucizevi sinerjik etkisini keşfedeceğimiz ve zararlı kimyasallardan mümkün olduğunca uzak durabilmeyi öğreneceğimiz atölyemizde sırayla değineceğimiz konular:
-Kendi nefesimizi keşfedelim! Nasıl NEFES alıyoruz?
-DOĞRU NEFES nedir ?
-SIĞ NEFESİN bedenimizdeki olumsuz etkileri nelerdir?
-DİYAFRAM NEFESİNİN faydaları nelerdir?
-Dengeleyici, Konsantrasyon sağlayan, Enerji veren, Rahatlatıcı, Stres ve Uykusuzluk için önerilen nefes tekniklerini deneyimleyeceğiz.
– AROMATERAPİ nedir?
– En çok kullanılan Aromaterapik yağlar ile şifaları
-Aromaterapik yağlarla kimyasallardan uzak doğal sağlıklı yaşam nasıl mümkün olur?
-Terapötik etkili yani tedavi amaçlı kullanılan esansiyel yağlar ile diğer yağların farkı?
-Konsantrasyon, uykusuzluk,stres, anksiyete için Aromaterapi ve Nefesin birarada kullanımı
-Doğal yağların sık karşılaşılan cilt kuruluğu, egzama, baş ağrısı, nezle, grip gibi rahatsızlıklarda kullanımı.
-Evde uygulayabileceğiniz pratik bakım formülleri, reçeteler.
-Çocuklarda kimyasallardan uzak bir yaşam için aromaterapinin kullanımı
Ayrıca atölye boyunca İYİ YAŞAM ATÖLYESİ ‘nin doğal sağlıklı şifalı içeceklerini deneme fırsatınız olucak.
-Sürpriz olarak; Evde doğal yağların şifasını deneyimleyebilmeniz adına, tamamen doğal terapötik yağlar ile hem kendiniz ve hem çocuğunuz için kullanabileceğiniz bir uyku karışımı hazırlayacağız.
BERNA ÇALIŞ İLE SAĞLIKLI YAŞAM ATÖLYELERİ 2017 –
1.BÜTÜNSEL SAĞLIK İÇİN ŞİFALI NEFES ve AROMATERAPİ
Yer: İyi Yaşam Atölyesi
Tarih: 21 OCAK 2017 Cumartesi
Saat: 11:00 – 16:00
Ayrıntılı Bilgi ve Kayıt İçin:
0532 570 20 31
iyiyasamatolyesi@gmail.com
*Ön kayıt gereklidir.
